Pentingnya Gaya Hidup Terhidrasi

 


 “Konsumsi air masih dianggap kurang penting oleh sebagian orang, padahal tubuh membutuhkan asupan cairan agar dapat bekerja lebih optimal… manusia akan melibatkan beberapa organ penting yang membutuhkan asupan air yang cukup, seperti jantung, ginjal, sendi, paru-paru… Jadikan kebiasaan minum air putih sebagai bagian dari gaya hidup.”

Sumber: Keslan Kemenkes

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Faktor Lingkungan yang Memengaruhi Kesehatan

Gambar
 “Beberapa faktor yang memengaruhi gaya hidup sehat adalah udara bersih, sinar matahari, istirahat, gerak badan, air, gizi… Menghirup udara pagi juga merupakan salah satu cara yang baik untuk melancarkan aliran oksigen di dalam tubuh.” Sumber: Kompas  
Baca selengkapnya

Tips Menjaga Tubuh Sehat Secara Umum

Gambar
 “Olahraga teratur dapat membantu menjaga berat badan yang sehat, meningkatkan kesehatan jantung, dan mengurangi risiko penyakit kronis… Tidur yang cukup sangat penting… Kelola stres… Lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur… Menjaga kebersihan dapat membantu mencegah penyebaran penyakit.” Sumber: Artikel.or.id    
Baca selengkapnya